2月3日上午10點，北京國安一線隊開始了抵達(dá)泰國的首堂訓(xùn)練課。在訓(xùn)練開始前，主教練塞蒂恩也再次和球員們明確了此次冬訓(xùn)的重要性。

“大家都很清楚我們距離聯(lián)賽開始只有3周的時間了，最近的準(zhǔn)備工作會非常密集。希望大家能明確目標(biāo)，全神貫注投入每一堂訓(xùn)練課。”

泰國冬訓(xùn)期間的訓(xùn)練量非常大，教練組在訓(xùn)練日第一天就安排了一天兩練的大運動量訓(xùn)練。在簡單的身體激活和傳接球訓(xùn)練之后，教練組進行了戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和攻防演練，為即將開始的聯(lián)賽做好全面的準(zhǔn)備。

受到膝蓋傷病情況的影響，江文豪并未隨隊前往泰國，而是留在北京進行更細(xì)致的檢查。

接下來的2周內(nèi)，球隊將繼續(xù)保持高強度的訓(xùn)練，并會通過4場教學(xué)賽來檢驗訓(xùn)練質(zhì)量，考察陣容。